Oi minhas amigas...Hoje domingão....dia de descanso....vixi....fiquei o dia todo em casa, ninguém merece, ainda bem que não fiquei comendo, estou me controlando o máximo, na verdade estou emagrecendo pouco por semana, mas pelo menos estou me reeducando, e me alimentando com uma alimentação adequada e com muitos nutrientes, não me radicalizo e nem passo fome, apenas troquei meus alimentos gordurosos por saudáveis.....estou me sentindo muito bem.....hehehe AAAhhh.....a Evinha me passou uma receitinha de banana deliciosa, vcs conhecem? Engana bem a fome, a vontade de comer doce e ainda sutenta, eu tenho feito sempre....aí vai a receitinha: Banana da Evinha:1 banana prata, 1 colher de (sopa) de aveia50 ml de leite desnatado, adoçante e canela em pó à gostoAmasse bem a banana com um garfo, e misture os outros ingredientes, até formar um mingau e leve ao microondas por 1:30 minutos.*quem não tiver microondas, pode fazer na panela msm, fica bom demais...Depois é só deliciar e Bom apetite!!! Bjs meninas....
Por Lutar e nunca deistir | 7:32 PM |
Nome:Bety Kroll
Idade:30 a 40 anos
Cidade:Sta R do P Quatro - SP
Sou uma pessoa simples, brincalhona, simpática, sensível, romântica e sonhadora; mantenho minha palavra em quase tudo na minha vida;
Adoro filmes, prefiro os de romance e ação;
Amo meu trabalho, ganho pouco, mas me divirto muito;
Odeio gente chata e arrogante;
Ás vezes eu sou teimosa! Ou quase sempre, se quero uma coisa, vou até conseguir;
Meu ídolo => meu pai, que já se foi desta vida!
Gostaria de me formar em nutrição, mas não foi possível, quem sabe um dia....
Tenho medo de trovão, de ficar doente, de brigas;
Esqueço da vida quando estou numa cozinha, fazendo meus pratos, se não tenho material, mudo a receita e fica uma delicia...hehehe
Minha comida preferida, arroz, feijão, bife e salada de alface;
Adoro pão, massas, pizzas....td que engorda....
Enfim estou na luta pra conseguir minha meta e tenho fé que vou conseguir...
| Data | Peso | Eliminado | IMC |
| 02/01/06 | 95,0 | ??? | |
| 09/01/06 | 93,0 | 2,0 | ??? |
| 16/01/06 | 92,0 | 1,0 | ??? |
| 23/01/06 | 91,0 | 1,0 | ??? |
| 30/01/06 | 89,0 | 1,1 | ??? |
| 06/02/06 | 88,5 | 0,9 | ??? |
| 13/02/06 | 88,0 | 0,5 | ??? |
| 20/02/06 | 87,5 | 0,5 | ??? |
| 27/02/06 | 87,0 | 0,5 | ??? |
| 06/03/06 | 86,3 | 0,7 | ??? |
| 13/03/06 | 86,0 | 0,3 | ??? |
| 20/03/06 | 86,0 | 0,0 | ??? |
| 27/03/06 | 85,0 | 1,0 | ??? |
| Data | Peso | Eliminado | IMC |
| 09/09/06 | 86,0 | 000 | ??? |
| 16/09/06 | 84,5 | 1,5 | ??? |
| 24/09/06 | 83,5 | 1,0 | ??? |
| 30/09/06 | 83,0 | 0,5 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
