quinta-feira, março 23, 2006


Oi minhas amiguinhas.....
___...___
___...___
Olha que coisinha mais linda minha obra-prima minhas amigas......hehehe....quis passar pra vcs verem o q eu faço.....hehehe.......amo fazer isso gentem....
Bom....chega de tra...la...lá....e vamos lá....passei o dia super bem, graças a Deus, hoje fiz couve em folha refogada, que delicia meninas, fazia tanto tempo que eu não comia, me deliciei no almoço, com um bifinho grelhado e saladinha de beterraba, depois a tarde comi uma fruta, e daqui a pouco ja estou indo pra jantar, que será uma sopinha light...hehehe....
Bom ja to feliz, pq hoje é véspera de sexta....iupiii.....e pra animar mais ainda, o mês de abril tem varios feriados.....e também tem uma festa lindissima em minha cidade, chamada Festa Italiana, é tudo de bom....ahaha....se vcs pudessem vir é maravilhosa, são 3 dias de vinhos e massas maravilhosas.......aiaiaia.....que ja vem jacada......rsssss.....mas vou me controlar.....rssss
Bjinhos minhas amiguinhasss!!!!!

Por Lutar e nunca deistir | 8:05 PM |
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Nome:Bety Kroll

Idade:30 a 40 anos
Cidade:Sta R do P Quatro - SP

Sou uma pessoa simples, brincalhona, simpática, sensível, romântica e sonhadora; mantenho minha palavra em quase tudo na minha vida; Adoro filmes, prefiro os de romance e ação; Amo meu trabalho, ganho pouco, mas me divirto muito; Odeio gente chata e arrogante; Ás vezes eu sou teimosa! Ou quase sempre, se quero uma coisa, vou até conseguir; Meu ídolo => meu pai, que já se foi desta vida! Gostaria de me formar em nutrição, mas não foi possível, quem sabe um dia.... Tenho medo de trovão, de ficar doente, de brigas; Esqueço da vida quando estou numa cozinha, fazendo meus pratos, se não tenho material, mudo a receita e fica uma delicia...hehehe Minha comida preferida, arroz, feijão, bife e salada de alface; Adoro pão, massas, pizzas....td que engorda....
Enfim estou na luta pra conseguir minha meta e tenho fé que vou conseguir...

Pesagens:


Data Peso Eliminado IMC
02/01/06 95,0 ???
09/01/06 93,02,0 ???
16/01/06 92,01,0 ???
23/01/06 91,01,0 ???
30/01/06 89,01,1 ???
06/02/06 88,50,9 ???
13/02/06 88,00,5 ???
20/02/06 87,50,5 ???
27/02/06 87,00,5 ???
06/03/06 86,30,7 ???
13/03/06 86,00,3 ???
20/03/06 86,00,0 ???
27/03/06 85,01,0 ???


::Nova fase da minha vida::

Data Peso Eliminado IMC
09/09/06 86,0 000 ???
16/09/06 84,5 1,5 ???
24/09/06 83,5 1,0 ???
30/09/06 83,0 0,5 ???
? 00,0 000 ???
? 00,0 000 ???
? 00,0 000 ???
? 00,0 000 ???
? 00,0 000 ???
? 00,0 000 ???
? 00,0 000 ???
? 00,0 000 ???
? 00,0 000 ???



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Minha Dieta



Manhã infelizmente meu organismo não consegue se alimentar por nada, me chega dar ansia, isso sou eu e meus dois filhos, não conseguimos nem tomar água no período que acordamos.....
10:00 hs: como 1 fruta

Almoço: 2 colher de (sopa), 1 colher de (sopa) de feijão, 1 colher de (sopa) de farofa pronta estas de pacotinhos tipo machiara, yoki.....3 colher (sopa) de qq legumes cozido ou cru.....salada de folha a vontade, temperada c sal e limão.....(pra minha sorte odeio óleo...)

Tarde: 1 fruta ou 1 xic de café com 3 bolachas de maizena ou salgada, ou 1 recheada, ou um danone light

Ceia: 1 xic de leite desnatado c adoçante e nescafe, e as vezes 2 bolachichas.....




Amigas...

O sucesso quem faz somos nós...da céu só cair a chuva....devemos então correr atrás de nossos objetivos e sonhos. Sejamos como o sol, que não busca recompensa, não procura elogios e nem espera fama...simplesmete BRILHA!!!
por isso...
DESISTIR JAMAIS!!!
Pois quando menos esperarmos, estaremos com a vitória em mãos....e assim poder desfrutar do tão esperado sonho...!!!

Créditos



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