terça-feira, março 21, 2006

Olá minhas queridas amigasss....

Terça-feira, irmã da segundaaa, ainda com preguicinha....rss

Bom....mas vamos lá....comi bastante verdurecas e frutecas ontem e hoje....rss....meu intestino esta uma graça, reguladinho.....ja estou me desinchando, estou tomando muita água....acho q uns 2 lts / dia....

E vcs não acreditam......tomei 1 xic de leite desnatado de manhã....iupiiiii.....de certo....q foi uma xic pequena....mas valeu.....to tentando e conseguindo.....rssss.....

Agora vou indo fazer o jantar....vida de mulher.....de mãe.....

hehehe.....

Bjinhosss....t++

Por Lutar e nunca deistir | 6:07 PM |

Se o haloscan falhar comente aqui! (0)

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Nome:Bety Kroll

Idade:30 a 40 anos
Cidade:Sta R do P Quatro - SP

Sou uma pessoa simples, brincalhona, simpática, sensível, romântica e sonhadora; mantenho minha palavra em quase tudo na minha vida; Adoro filmes, prefiro os de romance e ação; Amo meu trabalho, ganho pouco, mas me divirto muito; Odeio gente chata e arrogante; Ás vezes eu sou teimosa! Ou quase sempre, se quero uma coisa, vou até conseguir; Meu ídolo => meu pai, que já se foi desta vida! Gostaria de me formar em nutrição, mas não foi possível, quem sabe um dia.... Tenho medo de trovão, de ficar doente, de brigas; Esqueço da vida quando estou numa cozinha, fazendo meus pratos, se não tenho material, mudo a receita e fica uma delicia...hehehe Minha comida preferida, arroz, feijão, bife e salada de alface; Adoro pão, massas, pizzas....td que engorda....
Enfim estou na luta pra conseguir minha meta e tenho fé que vou conseguir...

Pesagens:

Data	Peso	Eliminado	IMC
02/01/06	95,0		???
09/01/06	93,0	2,0	???
16/01/06	92,0	1,0	???
23/01/06	91,0	1,0	???
30/01/06	89,0	1,1	???
06/02/06	88,5	0,9	???
13/02/06	88,0	0,5	???
20/02/06	87,5	0,5	???
27/02/06	87,0	0,5	???
06/03/06	86,3	0,7	???
13/03/06	86,0	0,3	???
20/03/06	86,0	0,0	???
27/03/06	85,0	1,0	???

::Nova fase da minha vida::

Data	Peso	Eliminado	IMC
09/09/06	86,0	000	???
16/09/06	84,5	1,5	???
24/09/06	83,5	1,0	???
30/09/06	83,0	0,5	???
?	00,0	000	???
?	00,0	000	???
?	00,0	000	???
?	00,0	000	???
?	00,0	000	???
?	00,0	000	???
?	00,0	000	???
?	00,0	000	???
?	00,0	000	???

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Minha Dieta



Manhã infelizmente meu organismo não consegue se alimentar por nada, me chega dar ansia, isso sou eu e meus dois filhos, não conseguimos nem tomar água no período que acordamos.....
10:00 hs: como 1 fruta

Almoço: 2 colher de (sopa), 1 colher de (sopa) de feijão, 1 colher de (sopa) de farofa pronta estas de pacotinhos tipo machiara, yoki.....3 colher (sopa) de qq legumes cozido ou cru.....salada de folha a vontade, temperada c sal e limão.....(pra minha sorte odeio óleo...)

Tarde: 1 fruta ou 1 xic de café com 3 bolachas de maizena ou salgada, ou 1 recheada, ou um danone light

Ceia: 1 xic de leite desnatado c adoçante e nescafe, e as vezes 2 bolachichas.....




Amigas...

O sucesso quem faz somos nós...da céu só cair a chuva....devemos então correr atrás de nossos objetivos e sonhos. Sejamos como o sol, que não busca recompensa, não procura elogios e nem espera fama...simplesmete BRILHA!!!
por isso...
DESISTIR JAMAIS!!!
Pois quando menos esperarmos, estaremos com a vitória em mãos....e assim poder desfrutar do tão esperado sonho...!!!

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