Meninasss....sabado chegouuu....uallllll....hehehehe Esta semana foi muito bem graças a Deus, comi muitas coisas gostosas e lights.....muitas verduras, frutas e legumes.....consegui perder 1,500 kgs.....ontem apenas pisei na jaca...afff....fui visitar uma amiga ki a muito tempo naum a via....e chegando lá....ela estava me esperando com uma pizza de calabreza com bordas recheadas de catupiry....imaginem....naum tive jeito de dizer ki naum ia comer....fikei tão sem graça ki acabei comendo 2 pedaços pequenos....mas valeu....as vezes a gente corre.....mas tem hora ki naum dá....rsss..... Migasss.....na minha dieta....passo bem o dia todo.....todo comportado....mas qdo eu chego em casa, depois das 17 hs....aí ki me dá fome, ansiedade, vontade de comer tudo...afff....mas estou firme e sempre penso e falo pra mim msm....Bety.....vc pode e vai conseguir....daí me alimento e saio da mesa e vou caminhar.... Esta semana eu apenas caminhei.....mas na próxima kero começar academia......e as minhas amigas tenham força....ki vamos vencer todas juntas as nossas dificuldades.....e seremos lindas e poderemos vestir o que kizermos......hehehe..... bjocas e um bom sabadaçooo!!!!
terça-feira, setembro 12, 2006
segunda-feira, setembro 11, 2006
sexta-feira, setembro 08, 2006
Oiiiieeee meninassssTava c uma preguicinha esta semana, coisa feia viu......rsss....esta semana ki eu ia começar a minha academia.......aaafffff nem deu.......choveu muito....tive visitas, minha irmã ki mora em outra cidade veio passar uma semana com a gente.....ela estava c uns probleminhas particulares, meia triste.....daí saí c ela pra ver se alegrava um pouko.....pults....é mto dificil fazer dieta c visitas.....hehehe.........mas msm assim ainda deu pra perder alguma coisinha....rssss....mas esta semana será bem melhor....prometo....Do mais está td bem.....estou fazendo umas bolsinhas lidinhas de tecido.....logo postarei aki pra vcs verem minha arte......heheheh.E a todas minhas queridas amigas estou em falta c vcs, por naum fazer visitinhas a vcs....é ki o meu pc tá tão lento ki demora horasss.....deve ter alguns vírus.........creio ki esta semana o moço vem aki dar uma olhadinha nele.....ok....Bjsss miguinhas......bom começo de semana.....e sucesso a todas nóssss......
Por Lutar e nunca deistir | 8:48 PM |
Por Lutar e nunca deistir | 9:21 PM |
Migas.......oiiiiieeeeeee.......Voltei agora de uma bela caminhada....ufffaaa.....a gente para depois pra pegar....só no tranco...hehehe.....Meninassss......td está caminhando dentro dos conformes.....estou comendo coisas saudáveis e nutritivas......apesar dos problemas.....mas graças a Deus este ano saio da casa dos 80 e vou sair dos 70 tbém....hehhehe....vou conseguirrr....ou seja vamos conseguir......bjocasss..
Por Lutar e nunca deistir | 9:03 PM |
Oiiiieeee....miguinhas do coraçãooo..... Segundona.....hehehe.....fiz direitinho a dieta.....andei de bicicleta ergométrica......fiz uma caminhada agora noite....foi muito bom.....Espero e torço pra todas vcs conseguirem amigas.......temos que ser fortes e lutarmos com o nosso consciente......e nunca eskecer que "COMEMOS PRA SOBREVIVER....e naum VIVERMOS PRA COMER.....".Tenham uma excelente semana.....bjocasssss
Por Lutar e nunca deistir | 10:59 PM |
Bommm domingoooo meninassssGraças a Deus comecei bem feliz meu domingão....hehhee....estou firme e forte no meu desafio.....e levantei com uma vontade de enorme de comer strogonoff...Então.....pensei.....comer ou naum comer.....rs.....resolvi comer.....e fiz um strogonoff de beringela, bem ligth...maravilhoso gentem.....amei.....vou passar a receitinha.....quem sabe vcs possam gostar tbém.....hehehe___ ...___Strogonoff de Beringela2 beringelas s/ casca cortadas em quadradinhos1/2 linguiça calabresa cortada em quadradinho cebola, alho, cebolinha e sal à gosto picadinhos1 tomate picadinho1/2 lata de molho de tomate1/2 lata de água1 caixinha de creme de leite lightRefogar bem a cebola, o alho e a calabresa. Depois acrescente o tomate, a calabresa, o molho de tomate, a cebolinha, o sal e a água. Deixa fer ver por alguns minutinhos, pra a beringela naum desmanchar.....depois desligue e acrescente o creme de leite.....___...___Meninass......é muito bom.....espero que vcs possam gostar.....heheheBjs e uma boa semana.....cheia de força e animaçaõoooo
Por Lutar e nunca deistir | 7:47 PM |
Oiiii minhas amigas queridas.....estou aqui me retornando ao meu querido bloguinho.....abandonado....tadinho.....me desculpem meninas, pelo sumiço, é que tantas coisas aconteceram....prblemas, serviços, estresse e desânimo, juntou tudo, afffffff.....mas estou disposta a vencer novamente, e feliz em poder estar aki com vcs....a vencer esta grande batalha.....bjaummm meninass...
Por Lutar e nunca deistir | 7:34 PM |
Nome:Bety Kroll
Idade:30 a 40 anos
Cidade:Sta R do P Quatro - SP
Sou uma pessoa simples, brincalhona, simpática, sensível, romântica e sonhadora; mantenho minha palavra em quase tudo na minha vida;
Adoro filmes, prefiro os de romance e ação;
Amo meu trabalho, ganho pouco, mas me divirto muito;
Odeio gente chata e arrogante;
Ás vezes eu sou teimosa! Ou quase sempre, se quero uma coisa, vou até conseguir;
Meu ídolo => meu pai, que já se foi desta vida!
Gostaria de me formar em nutrição, mas não foi possível, quem sabe um dia....
Tenho medo de trovão, de ficar doente, de brigas;
Esqueço da vida quando estou numa cozinha, fazendo meus pratos, se não tenho material, mudo a receita e fica uma delicia...hehehe
Minha comida preferida, arroz, feijão, bife e salada de alface;
Adoro pão, massas, pizzas....td que engorda....
Enfim estou na luta pra conseguir minha meta e tenho fé que vou conseguir...
| Data | Peso | Eliminado | IMC |
| 02/01/06 | 95,0 | ??? | |
| 09/01/06 | 93,0 | 2,0 | ??? |
| 16/01/06 | 92,0 | 1,0 | ??? |
| 23/01/06 | 91,0 | 1,0 | ??? |
| 30/01/06 | 89,0 | 1,1 | ??? |
| 06/02/06 | 88,5 | 0,9 | ??? |
| 13/02/06 | 88,0 | 0,5 | ??? |
| 20/02/06 | 87,5 | 0,5 | ??? |
| 27/02/06 | 87,0 | 0,5 | ??? |
| 06/03/06 | 86,3 | 0,7 | ??? |
| 13/03/06 | 86,0 | 0,3 | ??? |
| 20/03/06 | 86,0 | 0,0 | ??? |
| 27/03/06 | 85,0 | 1,0 | ??? |
| Data | Peso | Eliminado | IMC |
| 09/09/06 | 86,0 | 000 | ??? |
| 16/09/06 | 84,5 | 1,5 | ??? |
| 24/09/06 | 83,5 | 1,0 | ??? |
| 30/09/06 | 83,0 | 0,5 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
