domingo, setembro 10, 2006


Bommm domingoooo meninassss
Graças a Deus comecei bem feliz meu domingão....hehhee....estou firme e forte no meu desafio.....e levantei com uma vontade de enorme de comer strogonoff...
Então.....pensei.....comer ou naum comer.....rs.....resolvi comer.....e fiz um strogonoff de beringela, bem ligth...maravilhoso gentem.....amei.....vou passar a receitinha.....quem sabe vcs possam gostar tbém.....hehehe
___ ...___
Strogonoff de Beringela
2 beringelas s/ casca cortadas em quadradinhos
1/2 linguiça calabresa cortada em quadradinho
cebola, alho, cebolinha e sal à gosto picadinhos
1 tomate picadinho
1/2 lata de molho de tomate
1/2 lata de água
1 caixinha de creme de leite light
Refogar bem a cebola, o alho e a calabresa. Depois acrescente o tomate, a calabresa, o molho de tomate, a cebolinha, o sal e a água. Deixa fer ver por alguns minutinhos, pra a beringela naum desmanchar.....depois desligue e acrescente o creme de leite.....
___...___
Meninass......é muito bom.....espero que vcs possam gostar.....hehehe
Bjs e uma boa semana.....cheia de força e animaçaõoooo

Por Lutar e nunca deistir | 7:47 PM |
Comments: Postar um comentário

Se o haloscan falhar comente aqui! (0)










Free Image Hosting at www.ImageShack.us
Nome:Bety Kroll

Idade:30 a 40 anos
Cidade:Sta R do P Quatro - SP

Sou uma pessoa simples, brincalhona, simpática, sensível, romântica e sonhadora; mantenho minha palavra em quase tudo na minha vida; Adoro filmes, prefiro os de romance e ação; Amo meu trabalho, ganho pouco, mas me divirto muito; Odeio gente chata e arrogante; Ás vezes eu sou teimosa! Ou quase sempre, se quero uma coisa, vou até conseguir; Meu ídolo => meu pai, que já se foi desta vida! Gostaria de me formar em nutrição, mas não foi possível, quem sabe um dia.... Tenho medo de trovão, de ficar doente, de brigas; Esqueço da vida quando estou numa cozinha, fazendo meus pratos, se não tenho material, mudo a receita e fica uma delicia...hehehe Minha comida preferida, arroz, feijão, bife e salada de alface; Adoro pão, massas, pizzas....td que engorda....
Enfim estou na luta pra conseguir minha meta e tenho fé que vou conseguir...

Pesagens:


Data Peso Eliminado IMC
02/01/06 95,0 ???
09/01/06 93,02,0 ???
16/01/06 92,01,0 ???
23/01/06 91,01,0 ???
30/01/06 89,01,1 ???
06/02/06 88,50,9 ???
13/02/06 88,00,5 ???
20/02/06 87,50,5 ???
27/02/06 87,00,5 ???
06/03/06 86,30,7 ???
13/03/06 86,00,3 ???
20/03/06 86,00,0 ???
27/03/06 85,01,0 ???


::Nova fase da minha vida::

Data Peso Eliminado IMC
09/09/06 86,0 000 ???
16/09/06 84,5 1,5 ???
24/09/06 83,5 1,0 ???
30/09/06 83,0 0,5 ???
? 00,0 000 ???
? 00,0 000 ???
? 00,0 000 ???
? 00,0 000 ???
? 00,0 000 ???
? 00,0 000 ???
? 00,0 000 ???
? 00,0 000 ???
? 00,0 000 ???



Blogs

Vanessa
Fernanda
Evinha
Valerie
Czinha
Beth
Sara
Fernanda
Cathy
Marilu
Marcia
Jéssica
Luciana
Tati
Meire
Ellen
Vivi
Camila
Bibi
Ana
Joana
Anelli
Dina


Amigas do desafio
Fernanda



Desafio de Natal- META EMAGRECER

http://conquistandoumsonho.blogspot.com




Arquivos

Home

Vigilantes do Peso

Boa Forma



Minha Dieta



Manhã infelizmente meu organismo não consegue se alimentar por nada, me chega dar ansia, isso sou eu e meus dois filhos, não conseguimos nem tomar água no período que acordamos.....
10:00 hs: como 1 fruta

Almoço: 2 colher de (sopa), 1 colher de (sopa) de feijão, 1 colher de (sopa) de farofa pronta estas de pacotinhos tipo machiara, yoki.....3 colher (sopa) de qq legumes cozido ou cru.....salada de folha a vontade, temperada c sal e limão.....(pra minha sorte odeio óleo...)

Tarde: 1 fruta ou 1 xic de café com 3 bolachas de maizena ou salgada, ou 1 recheada, ou um danone light

Ceia: 1 xic de leite desnatado c adoçante e nescafe, e as vezes 2 bolachichas.....




Amigas...

O sucesso quem faz somos nós...da céu só cair a chuva....devemos então correr atrás de nossos objetivos e sonhos. Sejamos como o sol, que não busca recompensa, não procura elogios e nem espera fama...simplesmete BRILHA!!!
por isso...
DESISTIR JAMAIS!!!
Pois quando menos esperarmos, estaremos com a vitória em mãos....e assim poder desfrutar do tão esperado sonho...!!!

Créditos



<BODY>