Meninasss....sabado chegouuu....uallllll....hehehehe Esta semana foi muito bem graças a Deus, comi muitas coisas gostosas e lights.....muitas verduras, frutas e legumes.....consegui perder 1,500 kgs.....ontem apenas pisei na jaca...afff....fui visitar uma amiga ki a muito tempo naum a via....e chegando lá....ela estava me esperando com uma pizza de calabreza com bordas recheadas de catupiry....imaginem....naum tive jeito de dizer ki naum ia comer....fikei tão sem graça ki acabei comendo 2 pedaços pequenos....mas valeu....as vezes a gente corre.....mas tem hora ki naum dá....rsss..... Migasss.....na minha dieta....passo bem o dia todo.....todo comportado....mas qdo eu chego em casa, depois das 17 hs....aí ki me dá fome, ansiedade, vontade de comer tudo...afff....mas estou firme e sempre penso e falo pra mim msm....Bety.....vc pode e vai conseguir....daí me alimento e saio da mesa e vou caminhar.... Esta semana eu apenas caminhei.....mas na próxima kero começar academia......e as minhas amigas tenham força....ki vamos vencer todas juntas as nossas dificuldades.....e seremos lindas e poderemos vestir o que kizermos......hehehe..... bjocas e um bom sabadaçooo!!!!
terça-feira, setembro 12, 2006
segunda-feira, setembro 11, 2006
sexta-feira, setembro 08, 2006
Tudo bem minhas amiguinhas.....sabadão....fim de semana, iupiii.....delicia.....e aí como vai indo a dieta, a minha vai indo bem, somente precisando ir pra academia....é que estou sem tempo, agora no inverno, trabalho a noite também.....mas vou procurar um tempinho..... Do mais estão indo tudo bem.....aaaahhhh.....hoje to sem assunto.....acho que a canseira da faxina....hehehhe Beijinhos a todos vcs......
Oiieeee......meninas....... Esta semana foi bem light.....mas apesar de eu estar com DPM.....estou c muita cóliquinha.....nem deu pra fikar na net......estes dias me deixa péssima......mas msm assim consegui perder umas graminhas......estou muito feliz....pq estou conseguindo.....nem ki for de grão em grão......mas vou chegar lá......e me reeducar pra sempre.......espero ki todas vcs possam dizer o msm.... bjs e tenham uma bela semana......
Por Lutar e nunca deistir | 7:52 PM |
Oiiiieeee meninassssTava c uma preguicinha esta semana, coisa feia viu......rsss....esta semana ki eu ia começar a minha academia.......aaafffff nem deu.......choveu muito....tive visitas, minha irmã ki mora em outra cidade veio passar uma semana com a gente.....ela estava c uns probleminhas particulares, meia triste.....daí saí c ela pra ver se alegrava um pouko.....pults....é mto dificil fazer dieta c visitas.....hehehe.........mas msm assim ainda deu pra perder alguma coisinha....rssss....mas esta semana será bem melhor....prometo....Do mais está td bem.....estou fazendo umas bolsinhas lidinhas de tecido.....logo postarei aki pra vcs verem minha arte......heheheh.E a todas minhas queridas amigas estou em falta c vcs, por naum fazer visitinhas a vcs....é ki o meu pc tá tão lento ki demora horasss.....deve ter alguns vírus.........creio ki esta semana o moço vem aki dar uma olhadinha nele.....ok....Bjsss miguinhas......bom começo de semana.....e sucesso a todas nóssss......
Por Lutar e nunca deistir | 8:48 PM |
Por Lutar e nunca deistir | 9:21 PM |
Migas.......oiiiiieeeeeee.......Voltei agora de uma bela caminhada....ufffaaa.....a gente para depois pra pegar....só no tranco...hehehe.....Meninassss......td está caminhando dentro dos conformes.....estou comendo coisas saudáveis e nutritivas......apesar dos problemas.....mas graças a Deus este ano saio da casa dos 80 e vou sair dos 70 tbém....hehhehe....vou conseguirrr....ou seja vamos conseguir......bjocasss..
Por Lutar e nunca deistir | 9:03 PM |
Oiiiieeee....miguinhas do coraçãooo..... Segundona.....hehehe.....fiz direitinho a dieta.....andei de bicicleta ergométrica......fiz uma caminhada agora noite....foi muito bom.....Espero e torço pra todas vcs conseguirem amigas.......temos que ser fortes e lutarmos com o nosso consciente......e nunca eskecer que "COMEMOS PRA SOBREVIVER....e naum VIVERMOS PRA COMER.....".Tenham uma excelente semana.....bjocasssss
Por Lutar e nunca deistir | 10:59 PM |
Bommm domingoooo meninassssGraças a Deus comecei bem feliz meu domingão....hehhee....estou firme e forte no meu desafio.....e levantei com uma vontade de enorme de comer strogonoff...Então.....pensei.....comer ou naum comer.....rs.....resolvi comer.....e fiz um strogonoff de beringela, bem ligth...maravilhoso gentem.....amei.....vou passar a receitinha.....quem sabe vcs possam gostar tbém.....hehehe___ ...___Strogonoff de Beringela2 beringelas s/ casca cortadas em quadradinhos1/2 linguiça calabresa cortada em quadradinho cebola, alho, cebolinha e sal à gosto picadinhos1 tomate picadinho1/2 lata de molho de tomate1/2 lata de água1 caixinha de creme de leite lightRefogar bem a cebola, o alho e a calabresa. Depois acrescente o tomate, a calabresa, o molho de tomate, a cebolinha, o sal e a água. Deixa fer ver por alguns minutinhos, pra a beringela naum desmanchar.....depois desligue e acrescente o creme de leite.....___...___Meninass......é muito bom.....espero que vcs possam gostar.....heheheBjs e uma boa semana.....cheia de força e animaçaõoooo
Por Lutar e nunca deistir | 7:47 PM |
Oiiii minhas amigas queridas.....estou aqui me retornando ao meu querido bloguinho.....abandonado....tadinho.....me desculpem meninas, pelo sumiço, é que tantas coisas aconteceram....prblemas, serviços, estresse e desânimo, juntou tudo, afffffff.....mas estou disposta a vencer novamente, e feliz em poder estar aki com vcs....a vencer esta grande batalha.....bjaummm meninass...
Por Lutar e nunca deistir | 7:34 PM |
Olá minhas amiguinhas.....____...____ ____...____Oi amiguinhas, estou e vou estar sumidinha um pouko do meu amado bloguinho, eu tenho uma máquina de trico, o inverno chegou e as encomendas tbém, então estou correndo pra dar tempo até o dia 20/04, que minha irmã chega de sampa pra levar as encomendas....me desculpem.....pelo sumiço....A dieta está indo muito bem, apenas perdendo só um poukinho, por semana, mas esta de vento em polpa, as vezes tem algum deslize, mas faz parte....rs....pois ninguém é de ferro......rs.....mas ja me habituei a comer menos....e sempre....Nunca se eskeçam que amo todos vcs....e a todos que visitaram e visitam meu bloguinho....pois tão logo voltarei,....ta minhas amiguinhas.....Bjos a todos vcs......ok....
Por Lutar e nunca deistir | 3:57 PM |
Oláaaa amiguinhas.....queridasss....Hoje to passando meio tarde....fui na reunião da minha filha escolar, cheguei agora de pouko...fui fazer o jantar e somente agora, que me desocupei....eita....serviço de mulher.....se a gente não parar fazemos o dia todinho....heheheheA dieta está ótima.....estou louca pra abaixar os meus pesos e comprar uma calça jeans, pq eu não tenho nenhuma.....mas kero comprar uma bem linda....hehehe.....Amigas....Temos q ter força e perseverança....senão coloquemos tudo a perder....Bjinhos amiga e se cuidem....não desistam...no começo é dificil, mas pensam, além de fikarmos elegantes, teremos uma vida muito mais que saudável....hehehebjinhos a todos vcs.....fuiiiiiiiii
Por Lutar e nunca deistir | 11:51 PM |
Oiiiiieeee.....
Segunda feira.....Um bom começo de semana a todos vcs....
Hoje dia de pesagem....1000 graminhas foram pro espaço...eliminadinhos.....graças a Deus....então na realidade....estou perdendo de 200 a 500 grs semanal....isto é.....sem academia.....infelizmente.....agora não poderei ir na academia, pelo menos por uns 4 meses pois o inverno está chegando e tenho algumas encomendas de roupas de bebê pra fazer na máquina de trico, e a hora que eu chego em casa do serviço, a tarde começo a preparar.....preciso fazer uns bicos....pra comprar minha casa.....
Bom.....amiguinhas....hoje fui ao supermercado.....a nossas comprinhas....frutas, verduras, leites e queijosss....tudo light...hehehe
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Meninas vou passar uma receitinha deliciosa experimentem, com torrada, com pão light, bolacha de água e sal...fica uma delicinha
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Requeijão de Queijo
250 grs de ricota light picadinha
1 copo de leite desnatado fervendo
1 (colher) de sopa de queijo ralado light (Vigor)
2 fatias de mussarela
Sal à gosto
Bata tudo no liquidificador e sirva gelado....
Obs.: o leite tem que ser fervendo, para dar consistência....
_______Bjinhos a todos vcs!!!!
Por Lutar e nunca deistir | 7:38 PM |
Oiiiieeeee!!!!! Fim de domingão.....sniff....gentem como passa depressa o final de semana.....amanhã segundona novamente....embora passando a segunda.....depois vai rapidimm.....Meninas....quinta feira me dei de presente um dvd que eu não tinha....assistimos até uns filminhos....muito dá hora....adorei.....peguei akele pra minha sobrinha "Procurando Nemo"....ki gracinha.....amei.....foi um belo fim de semana.....pelo menos poderá mudar a rotina....hehehe....Bom....amanhã dia de pesagem.....se Deus quizer quero vir com novidades....apesar de que, hj dei umas jacadinhas.....mas foi mal.....faz muito tempo que não como frituras.....e eu fiz hoje almondegas empanadas......meninas comi umas duas....mas atacou o figadão....rsss.....fikei a tarde toda tomando remedinho....pra equilibrar ele de novo.....éhhh......o estomaguinho não quer mais coisas gordurosas.....dona Elizabeth.....hehehe.......Bjinhos a todos vcs e a todas que com carinho vem me visitar......fico muio felizzz....
Por Lutar e nunca deistir | 9:29 PM |
Por Lutar e nunca deistir | 8:54 PM |
Oiiiiii amiguinhhassss...___...___ Chegou a grande sexta-feira....iupiiiiiiii......Hoje só estou passando pra lhe dizer apenas um oizinho.....amanhã eu volto com mais novidades....é que meu filho irá usar o computador....então.....amanhã eu volta tá....bjinhos a todas vcsss......
Por Lutar e nunca deistir | 9:15 PM |
Oi minhas amiguinhas.....___...______...___Olha que coisinha mais linda minha obra-prima minhas amigas......hehehe....quis passar pra vcs verem o q eu faço.....hehehe.......amo fazer isso gentem....Bom....chega de tra...la...lá....e vamos lá....passei o dia super bem, graças a Deus, hoje fiz couve em folha refogada, que delicia meninas, fazia tanto tempo que eu não comia, me deliciei no almoço, com um bifinho grelhado e saladinha de beterraba, depois a tarde comi uma fruta, e daqui a pouco ja estou indo pra jantar, que será uma sopinha light...hehehe....Bom ja to feliz, pq hoje é véspera de sexta....iupiii.....e pra animar mais ainda, o mês de abril tem varios feriados.....e também tem uma festa lindissima em minha cidade, chamada Festa Italiana, é tudo de bom....ahaha....se vcs pudessem vir é maravilhosa, são 3 dias de vinhos e massas maravilhosas.......aiaiaia.....que ja vem jacada......rsssss.....mas vou me controlar.....rssssBjinhos minhas amiguinhasss!!!!!
Por Lutar e nunca deistir | 8:05 PM |
Olá minhas amiguinhasss... __....____....__Mais um dia se foi graças a Deus....graças a Deus também que hoje passei sem dor de cabeça....amigas, nunca tenho esta dor...mas seg e ter passei com uma dor de cabeça danada, mas hoje to legal....sem dor alguma....heheheQuanto a dieta ta legalzinhooo......hoje fiz uma coisa gostosinha de comer....peguei um iorgute natural desnatado, adicionei 1 banana prata picadinha e pus umas gotinhas de adoçante....gentem.....que delicinha.....muito bommm.......experimentemmmAAAAA uma dica pra quem não tem costume de tomar água.....sabe que eu fiz....pra acostumar....*1 suco clight de tangerina, manga ou morango silvestre, ou o sabor de tua preferencia....e colocava em uma garrafa pet de 2 lts, adicionava umas gotas de adoçante e levava pra gelar.....dai ia tomando ao decorrer do dia....geladinho, fraquinho, pouquissima calorias....e hoje já tomo bem água.....um dia faço suquinho.....o outro tomo água....e assim vai bebendo água sem perceber.....heheheSabe meninas, eu estava quase com problemas sério de rins, pois não tomava água por nada, era raro, consequentemente não fazia xixi, apenas 2 vezes por dia.....conclusão.....o médico me disse ou vc toma água ou logo, logo terás um grande problema de rins....daí ele me ensinou a fazer isso.....e graças a Deus fiz os exames e deu tudo ok....e minha água ou meu suquinho....ta sempre comigo....e automaticamente, vou ao banheiro várias vezes ao dia....hehehe....Bjsss a todas as blogueiras, que tem passado no meu bloguinho....ja aprendi a amar a todas.....e tenho um carinho muito especial por todas vcs......
Por Lutar e nunca deistir | 6:28 PM |
Nome:Bety Kroll
Idade:30 a 40 anos
Cidade:Sta R do P Quatro - SP
Sou uma pessoa simples, brincalhona, simpática, sensível, romântica e sonhadora; mantenho minha palavra em quase tudo na minha vida;
Adoro filmes, prefiro os de romance e ação;
Amo meu trabalho, ganho pouco, mas me divirto muito;
Odeio gente chata e arrogante;
Ás vezes eu sou teimosa! Ou quase sempre, se quero uma coisa, vou até conseguir;
Meu ídolo => meu pai, que já se foi desta vida!
Gostaria de me formar em nutrição, mas não foi possível, quem sabe um dia....
Tenho medo de trovão, de ficar doente, de brigas;
Esqueço da vida quando estou numa cozinha, fazendo meus pratos, se não tenho material, mudo a receita e fica uma delicia...hehehe
Minha comida preferida, arroz, feijão, bife e salada de alface;
Adoro pão, massas, pizzas....td que engorda....
Enfim estou na luta pra conseguir minha meta e tenho fé que vou conseguir...
| Data | Peso | Eliminado | IMC |
| 02/01/06 | 95,0 | ??? | |
| 09/01/06 | 93,0 | 2,0 | ??? |
| 16/01/06 | 92,0 | 1,0 | ??? |
| 23/01/06 | 91,0 | 1,0 | ??? |
| 30/01/06 | 89,0 | 1,1 | ??? |
| 06/02/06 | 88,5 | 0,9 | ??? |
| 13/02/06 | 88,0 | 0,5 | ??? |
| 20/02/06 | 87,5 | 0,5 | ??? |
| 27/02/06 | 87,0 | 0,5 | ??? |
| 06/03/06 | 86,3 | 0,7 | ??? |
| 13/03/06 | 86,0 | 0,3 | ??? |
| 20/03/06 | 86,0 | 0,0 | ??? |
| 27/03/06 | 85,0 | 1,0 | ??? |
| Data | Peso | Eliminado | IMC |
| 09/09/06 | 86,0 | 000 | ??? |
| 16/09/06 | 84,5 | 1,5 | ??? |
| 24/09/06 | 83,5 | 1,0 | ??? |
| 30/09/06 | 83,0 | 0,5 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
| ? | 00,0 | 000 | ??? |
